Depresi

 Depresi Bukanlah Alasan untuk Mengakhiri Hidup Mu

    Seorang manusia sudah pasti memiliki masalah masalah dalam hidupnya. Dan tak sedikit orang yang depresi karena sudah tak sanggup, saking berat nya masalah yang ditanggung nya. Mulai dari depresi yang ringan sampai dengan depresi yang masuk dengan depresi parah atau berat. Depresi berat memiliki dampak yang fatal, seperti kegangguan fungsi tubuhsampai yang akan fatal adalah mengakhiri nyawa nya sendiri dengan alasan tidak sanggup mengemban masalah nya . Tentu saja tindakan ini sungguh memprihatinkan.

 Namun, menurut saya pribadi,hal ini tidaklah pilihan yang tepat, karena dengan mati , tidak akan menyelesaikan apapun.Jika teman teman merasa depresi, banyak alternative lain untuk mengatasi depresi tersebut, namun sebelum tindakan yang lebih besar, lebih baik tanamkan kepada diri teman teman bahwa " Aku berhak untuk hidup dan hidupku itu berharga". Dengan begitu akan kecil kemungkinan teman-teman untuk memlih  mengakhiri hidup.

   Setelah menanamkan itu, ada beberapa cara yang bisa teman teman lakukan untuk merasa lebih baik. Salah satunya ialah meluapkan emosi ataupun hal-hal yang membuat hati  gelisah. Bisa dilakuka dengan curhat ke teman, orang tua atau orang yang dianggap dekat . Namun jika teman-teman tidak percaya akan keamanan rahasia yang diceritakn, maka carilah hobi atau apupun itu yang bersifat positif untuk mengalihkan pikiran dan membuat hati teman temn semua lebih tenang. Seperti merekam diri dan bercerita tentang apa maslah teman teman atau bisa juga dengan menggambar, bernyanyi dan lain-lain.

MY QUOTES :

Percayalah, kita lebih perlu untuk lari sesaat dari kenyataan, sebelum kita berhenti karena kenyataan itu sendiri. Dan segeralah kembali untuk berjuang lagi.

Sekian saja isi postingan kali ini, silahkan berkomentar jika ada yang ingin ditanyakan. Terimakasih telah membaca